本日の昼は初弁当。
といっても、家から持っていったのでなく、会社でインターネットで注文したもの。
いわゆる揚げ物系のおかずではなく、ヘルシーで430円。
まずまずといえそう。
問題は最上階までとりに行かねばならないこと。
往復するだけで、かなりの時間をくってしまう。
しかも、昼休みも外に出ないとなると、ほとんど動かない生活。
連日歩数計も9000歩程度。
ちょっとまずいかも。
弁当
【ダイエットログ】
体重 | 75.2 |
体脂肪率 | 18.8 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆味噌汁 |
昼食 | お弁当(さわら焼) |
夕食 | かんてんゼリー★肉ナス味噌炒め☆あじみりん★生野菜サラダ☆生搾り★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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