本日も朝から会議。
昼食は2日前と同じ弁当。
会議そのものは3時頃には終わったが、動かない生活は3日続いた。
今日は飲みもなく、家で夕食。
イトーヨーカドーでお惣菜を買ったが、どうも脂っこい揚げ物類には手が伸びない。
今週末こそは動かねば。
また雨が心配だけど・・・
会議(3日目)
【ダイエットログ】
体重 | 72.1 |
体脂肪率 | 17.1 |
朝食 | かんてんゼリー☆パン |
昼食 | 肉野菜炒めの弁当[ピーター] |
夕食 | ミニ海鮮チラシ☆豆乳豆腐★ちくわ☆野菜★スーパードライ☆焼酎水割り |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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