今日は随分涼しくなったが、風邪の方は治らず。
仕方なく、イトーヨーカドーに買物兼昼食に行った以外は、ほとんど家の中でゴロゴロ。
昨日の夜、1時すぎに寝たとはいえ、起きたのは9時。
長時間寝ることは滅多にないため、これだけでも驚きだが、3時頃にベッドに横になると7時近くまで寝てしまった。
特に薬を飲んでいたわけでもないのに、こんなに寝るなんて。
明日から仕事だが、この体調だと厳しい。
今日半袖シャツとチノパンを買ったので、明日は私服で会社に行くことになりそうなことが唯一の救い。
夏風邪
病気・怪我・健康【ダイエットログ】
| 体重 | 73.5 |
| 体脂肪率 | 17.9 |
| 朝食 | パン★ヨーグルト |
| 昼食 | オムライス★オムたこ[イトーヨーカドーのフードコーナー] |
| 夕食 | キムチ納豆★焼ビーフン☆かつおののっけ盛★生搾り☆焼酎水割り |
| おやつ・夜食 | 生搾り |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |


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