今日は随分涼しくなったが、風邪の方は治らず。
仕方なく、イトーヨーカドーに買物兼昼食に行った以外は、ほとんど家の中でゴロゴロ。
昨日の夜、1時すぎに寝たとはいえ、起きたのは9時。
長時間寝ることは滅多にないため、これだけでも驚きだが、3時頃にベッドに横になると7時近くまで寝てしまった。
特に薬を飲んでいたわけでもないのに、こんなに寝るなんて。
明日から仕事だが、この体調だと厳しい。
今日半袖シャツとチノパンを買ったので、明日は私服で会社に行くことになりそうなことが唯一の救い。
夏風邪
【ダイエットログ】
体重 | 73.5 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | パン★ヨーグルト |
昼食 | オムライス★オムたこ[イトーヨーカドーのフードコーナー] |
夕食 | キムチ納豆★焼ビーフン☆かつおののっけ盛★生搾り☆焼酎水割り |
おやつ・夜食 | 生搾り |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
コメント