今週から冬物のスーツを着ているが、やっばりズボンかきつい。
特に今日はいているのは、イトーヨーカドーでサイズを測って作ったもので、去年はとてもシックリしてた記憶がある。
6月くらいに夏物を同じサイズで作ったのだが、特に階段を昇った時に、つっぱる感じがしていた。
今回冬物でほぼ同じ感覚がある。とすれば太ったのは5月前後ということになる。
後で調べてみよう。
今日は本当なら夜のジョギングをする予定だったが、朝から雨で断念。
今週末はプレーオフというイベントが控えているために、ダイエットはピンチ。
冬物のスーツがきつい
ダイエット【ダイエットログ】
| 体重 | 73.7 |
| 体脂肪率 | 21 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆パン★牛乳☆ヨーグルト★ぶどう |
| 昼食 | 焼きサバ★ごはん☆味噌汁★冷奴☆漬物[みちのく] |
| 夕食 | かんてんゼリー★かぼちゃの煮物☆なすと厚揚げと挽肉の炒め物★生搾り☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |

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