昨日の場合、ボーリング前に弁当（おにぎり）を食べた上に、飲み始めが９時近かったので、酒量は控えめ。具体的には。
生ビール２杯
芋焼酎水割り
イタリアンレモンサワー（どうイタリアンなのかは不明）
にて終了。
寒かったし、家に着く頃にはすっかり酔いもさめていた。
ただ、家に帰って若干の作業があったので、風呂上りに（だいたい酒飲んだ日の夜に入ること自体が珍しい）生搾りとバーボンロックをいただいてしまった
今日は睡眠不足のはずが、結構朝から普通に動ける状態。
昼には、会社の周辺で最もヘビーな量を出す店へ。
ただ、ごはんは食べきらなかった。当然か。
今日は会議室での飲み。
こういう飲みが一番危険。
ビールだけにしておこう
昨日の酒量
酒全般【ダイエットログ】
| 体重 | 75.2 |
| 体脂肪率 | 19.7 |
| 朝食 | かんてんゼリー★ごはん☆味噌汁★ウインナー（ボイル） |
| 昼食 | ひれかつ定食（麦ごはん・キャベツ・味噌汁・小鉢・漬物） |
| 夕食 | 毛ガニ２ハイ☆寿司★生春巻き☆柿ピー等のつまみ★ビール |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
コメント
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ボンでおにぎりとかあったので
まーぶーは、ボンで弁当とごはんなど飲み始めが
ボンで寒かったし会社など入ること
ボンで大きい会社とか、珍しい生ビールを睡眠すればよかった？
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風呂上りにそんなに飲んでいたのか・・・。
まーぶー、「ボン」ってなに？