病気・怪我・健康
腰部脊椎管狭窄症なのか
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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病気・怪我・健康 
2009日記
ワインで長時間の送別会
2009日記
仕事だ仕事
20090419かすみがうらマラソン
かすみがうらマラソンは暑かった
2025ランニング
またレースを走ることはあるのか
2008日記
久々の夜ラーメン
カフェ・スイーツ
アンティ・アンズ
平日ランチ（山陰）
エビフライカレー［串かっちやん］
日本酒
喜久酔 特別本醸造
2020日記
一畑電車 飲食店支援者応援フリーきっぷ
2014ランニング
城内坂ウルトラマラソンの試走をしてみた
街道ラン
やってきたのは牛久駅
ゴルフ
快調？
2017日記
今週も逃げ切った
ゴルフコンペ
パットがボロボロ[大山ゴルフクラブ]
ゴルフ
来週のコンペが不安
ゴルフ
ゴルフ練習再開
日本酒
同期で日本酒飲み放題&ラーメン
2017日記
午前中にファミレスで2時間
2014日記
週末は有効に使おう
2007日記
昼食の揚げ物には気を付けよう
レース（駅伝）
第21回東日本国際駅伝
レース（応援）
世田谷アクアスロンを応援したあとは飲酒ラン
2012日記
爆弾低気圧にふりまわされた日
2024日記
レコーダーを廃棄（その２）
自宅マンション帰還への道
自宅マンションへの帰還（その６･･･写真で見積り）
お出かけ
八重垣神社
2023日記
クリーニング代が高い
2007日記
会議（２日目）
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