夏季休暇はトレミばっか

2024ランニング

【ダイエットログ】

体重 71.4
体脂肪率 19.6
朝食 ごはん★ウインナーエッグ☆味噌汁★梨
昼食 ハンバーグ☆ライス★スープ☆サラダバー★ドリンクバー[スエヒロ館]
夕食 ピザ★水菜の豆腐梅あえサラダ☆モルツ−★白ワイン500☆ココナッツサブレサンド
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2497
消費カロリー 2487
体調 3:普通

大社高校頑張れ

昨日越谷まで田んぼアートを見に行ったことで、とりあえず夏季休暇中の外出はおしまい。
体を動かすということについては、さすがに10連休ということなので、ある程度の距離は走れると思ったのだが、結局暑さに負けて、外を走ったのはここまでたったの1回6キロだけ。
昨日も越谷から帰った後に、外を走る気満々だったのだが、高校野球の大社対早稲田実業の試合があまりに白熱しすぎて、走りに行く時間がなくなってしまった。
それにしても大社高校の活躍は嬉しい。
最近いろんなスポーツを見ていると、ついつい島根の学校を応援したくなってしまうが、一方で人口の少ない島根県勢が勝ち進むのは難しいというのが実情。
そんな中県立高校である大社高校が甲子園でベスト8。
打てるチームではないし、ここから先のチームはさらに強いので、勝ち進むのは難しいとは思うが、大社旋風がさらに続くことを期待したい。

今月80キロに到達するか

そして、今日も昼間は暑くて、夕方にジムへ。
今日は高校野球がお休みの日なので、ちょっと辛いながらもトレミで6キロ。
これでも頑張って汗だくになったが、とにかく辛い。
結局この10連休は外が1回で6キロ、トレミが6回で34.5キロ。
ここまで来ると「ジムに入っていて良かった」というしかない状況。
ちなみに、今月の目標走行距離である80キロまで、残り28.5キロ。
今月走れそうな日は、土日が3日で、平日が1日。
平均7キロとなると、トレミはしんどい。
やはり、1日くらいは気持ちよく外を走りたいなあ。
そして、明日から仕事。
初日からフルスロットル間違い無しで、この1週間は休みボケもあって、しんどい週になりそう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました