今日も慌ただしい1日。
特に話題もなく、何か書くことはないかとスマホの写真を見ると、先週土曜日の朝食の写真。
前日の夜から「天成園 小田原駅 別館」というホテルに宿泊し、夕食は別の場所で宴会だったので、ホテルの食事は朝食だけ。
ゴルフ組は7時からの朝食というのがスケジュール化されていたが、ゴルフをしないまーぶーには関係ない。
一応スマホに連絡は来たけど、当然無視。
ゴルフ組がホテルを出発するであろう8時過ぎに朝食会場へ。
確かに種類は豊富。
特にアジはフライも干物も美味しそう。
頑張って食べたが全種類制覇は出来ない。
やっぱり高い宿泊費だったなあ。
前日夜にたっぷり飲み食いし、ホテルの朝食でどか食いし、その日の夜は叙々苑で、運動はほぼゼロ。
これで体重増えなきゃ病気だろう、と自分を納得させる。
「天成園 小田原駅 別館」の朝食
【ダイエットログ】
体重 | 72.0 |
体脂肪率 | 20.9 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大 |
昼食 | 真鯛の醤油ラーメン[麺屋 翔 みなと] |
夕食 | ベーコン玉ねぎほうれん草玉子炒め★豚肉ブロッコリー大根煮☆マルエフ−★ホッピーフルセット☆マリー |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り |
摂取カロリー | 2069 |
消費カロリー | 2393 |
体調 | 2:不調 |
コメント