2022日記
お引越し完了
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2022日記 
2011日記
大忙しでもカーボローディング
2009日記
蒸し暑い月曜日はだるい
日本酒
無風 純米吟醸 熟成原酒
2012日記
なんとか乗り切ったぞ
2022日記
初日から遅くまで働く
2018ランニング
10月のスタートはトレミではなく
誕生日
白金亭（その２）
お出かけ
深大寺で秋の本堂特別拝観
2013日記
落雷で京王線がストップ
ダイエット
週間ダイエット状況
休日ランチ
三味そばむさしの［元祖 嶋田家］
2019日記
今年度の自己啓発終了
2013日記
エクスペリアの最初の写真はスワロ
2011日記
冷えてきた
レース（ウルトラマラソン）
［55km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
2023日記
桜上水で家系［桜道家］
旅行（宿泊）
台風近づく１０周年前夜
2013日記
木曜日はつまらない
ねこ（スワロ）
キャットタワー
レース（ウルトラマラソン）
６周(60キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
お出かけ
武家屋敷で「しまねプレミアム観光券」はフィニッシュ
2018日記
サッカーの寝不足より、暑さが厳しい
2018日記
またしても昼食難民
2007日記
靴下にカイロ
平日ランチ（山陰）
焼サバと白葱の和風ソースパスタランチ［オステリア サンテ］
休日ランチ（山陰）
かめや定食［かめや@仁摩］
2019ランニング
ハーフマラソンって、どう走るんだっけ－
2014ランニング
やはりビール坂
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