12月に入ってからカロリー過多だなあと思いつつ、今日の昼御飯はラーメンの気分。
すると、坂内のメールマガジンが来て、冬の青唐うま塩ラーメンがスタートしたということで、早速行ってみる。
そして、久しぶりに食べて汗だく。
冷静に考えて、夏はトマトで冬は白菜という違いはあるが、通年のメニューに出来ないわけではない。
それを夏冬限定にして、限定感を出している。
完全に坂内の作戦にはまってるなあ。
ちなみな、今年のラーメンはこれで85杯目。
ここ数年きっちり100杯を記録していたが、今年はさすがにそこまでは行かないだろう。
年末まで2日に1杯のペースで食べれば別だが。
年齢的にも、少しずつ減らした方がいいのかもしれない。
今年も冬の青唐うま塩ラーメン[坂内]
【ダイエットログ】
体重 | 67.1 |
体脂肪率 | 19.3 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大 |
昼食 | 青唐うま塩ラーメン[坂内] |
夕食 | 鮭のちゃんちゃん焼き★牛肉野菜炒め☆淡麗-★ホッピーフルセット☆マリー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2130 |
消費カロリー | 2634 |
体調 | 3:普通 |
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