たまにはトラックでも

最近体にきれがないし、色んなことが面倒くさい。
一応体は動かしているが、ランの基本はトレミ。
たまに外で走っても買い物のついでだったり、ゆるゆるジョギングする程度。
少し気持ちを入れ替えようと、今日は久々のキントラに行く準備をして出勤。
昨年も北京ダック食べたさに最終回の１回だけ参加で、今年はもちろん初めて。
以前は祖師ヶ谷大蔵の駅から走っていったのだが、今日は成城学園前からバスで行こうという計画。
６時15分発の多摩急行に乗るべく、６時過ぎには会社を出たら、電車の中で同じくキントラに向かうkurimoさんにバッタリ。
声をかけてもらったが、最初は誰だかわからなかったし、名前を思い出せなかった。
成城学園前から歩いて向かうkurimoさんと一旦別れ、予定通りバスで大蔵運動公園へ。
昨年から発券が機械に変わっているようで、１度使ったことがあるはずなのに、まごまご。
すると、先に来ていた福ちゃんに教えてもらい、なんとか手続き。
着替えて陸上競技場に向かおうとすると、お久しぶりのzuccaさん。
ここで、工事中のために通常ルートでは陸上競技場に行けないことを教えてもらい、プールから大回りして、ようやくたどり着く。
たぶん、事前に聞いてなかったら迷っていたことだろう。
スタンドが工事中ということは聞いていたが、雰囲気は一変。
工事はいつまで続くのかわからないが、どんな風に変わるんだろう？
仮設トイレがあったのも驚き。
それでもトラックが使えるのはありがたいこと。

本日は大阪から日曜日の冨里スイカマラソンに出るローズさんが来ていて、10人くらいの大盛況。
他にもグループで使っている人もいて、陸上競技場はそれなりに賑やか。
メニューは400メートルリレー。
最初１周したタイムでペアを決め、８周ずつ走るもの。
久しぶりとしては随分きついメニューで他の皆さんもしんどそう。
まーぶーはというと、思ったほどきつくない。
というか、残念ながら体が思うように動かなくて、スピードが出ない。
つまり、追い込もうにも追い込めず、トラック１周が94秒から98秒くらい。
まあ、それでも最近の体たらくからしたら、やらないよりはましだろう。
終了後はこれまた久々の魯園菜館。
人数が少ない（といっても今シーズン最多らしいが）ので、甕の紹興酒までは行かなかったが、濃い中華のつまみでしっかりビールと紹興酒を堪能。
比較的早く終わったので、通常のバスは行ってしまったのに、深夜バスまでは１時間。
ならばと１時間ちょっとじっくり歩いて帰宅。
走るのはしんどいが、ゆっくり歩くのは案外気持ちいい。
次に行くのがいつかわからないが、なかなか充実した金曜日。