本日は夕方から外出。
しかも、最初から飲みがセットという内容。
打合せは予定通り1時間程度で終了し、6時30分くらいから何度か来たことのある沖縄料理のお店。
沖縄料理といえば泡盛。
あえて20度のものにしておいたが、それなりに気持ちよく飲めてしまう。
ウルトラマラソンが終わった解放感からか、今日はどうしてもラーメンを食べて帰りたい気分。
少しは自制しようという気持ちもないではなかったが、結局つつじヶ丘で途中下車して見聞録。
飲んだ後のラーメンそのものが久しぶりだから、この店も久しぶり。
調べてみると、前回行ったのは2015年8月26日。
支那そば500円というのは変わっていないようで、今日も迷わず支那そば。
5分ほどでやってきたラーメンも変わらない。
結構こってりしているし、麺にボリューム感があるので、どうしても罪悪感を感じてしまう。
ウルトラマラソンからはすでに4日。
身体はどこも痛いところはないし、明日あたりはスポーツクラブでも行った方がいいかなあ。
特に目標がないから、しばらくはダラけた生活になりそうだけど。
支那そば[見聞録]
【ダイエットログ】
体重 | 67.8 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | パン★ハッシュドポテト☆スープ★ヨーグルト☆バウムクーヘン |
昼食 | サバ塩焼きとネギトロの定食[銀蔵] |
夕食 | 生ビール2☆泡盛250★つまみほどほど[ていんさぐの花] |
おやつ・夜食 | 支那そば[見聞録] |
摂取カロリー | 3086 |
消費カロリー | 2376 |
体調 | 3:普通 |
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