落ち着かんなあ

【ダイエットログ】

体重 66.6
体脂肪率 17.5
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆ポッキー
昼食 バイキング(327グラム)★スープ[食堂]
夕食 生ビール2★焼酎200☆冷酒1.2☆つまみほどほど[鳥辰@新宿]
おやつ・夜食
摂取カロリー 2329
消費カロリー 2215
体調 3:普通

今日は午後外出。
会社での仕事は2時30分で切り上げてNRなので、気分的には楽。
打合せも5時に終わって、明るいうちから飲めるのはありがたいことだが、仕事はやっぱりはかどらない。
やっぱり外出が週に2回以上あると厳しい。
明日で6月も終わるというのに、年度始から状況は変わらない。
「働き方改革」が叫ばれるが、ただ早帰りだけ声かけしても意味ないよなあ。
根本的に仕事のやり方を見直さないと。
たぶん、世の中すべてに言えることなんだろうが。

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