明日は人間ドックなので、本来は8時までに夕食を済ませないといけない。
だが、午前中に仕上げないといけない仕事はあるし、夕方は外出で、その打合せは長引きそう。
おかげで、朝からバタバタ。
そして、3時30分に会社を出た時点でかなりグッタリしていたのに、4時30分から始まった打合せは7時45分まで。
普通ならそのまま飲みに行く展開だが、当然まっすぐ帰宅で、家に着いたら8時40分。
8時までに食べ終わるなんて到底無理。
まあ、最初っから守る気はないのだが。
明日は2年連続で鼻からの胃カメラ。
昨年もかなりしんどい思いをした記憶もあり、ちょっと憂鬱。
終わったら何を食べようか、午後は何して過ごそうか。
楽しみはそれしかない。、
人間ドック前日はバタバタ
【ダイエットログ】
体重 | 63.2 |
体脂肪率 | 13.5 |
朝食 | ごはん★ベーコンエッグ☆アルフォート |
昼食 | たぬきそば★ミニまぐろ丼[たまの里] |
夕食 | 豚バラ焼★刺身&アボカド☆ポテトサラダ★淡麗-☆淡麗プラチナダブル★ハーシーズバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2133 |
消費カロリー | 2158 |
体調 | 3:普通 |
コメント