真冬だなあ

暖冬というイメージがあり、特に年末年始は暖かかったが、ここにきてグッと寒くなってきた。
会社への行き帰りはは、ほぼ防寒フル装備。
コート、手袋、マフラーなしでは通勤できない。
会社に着いてからも寒い。
毎年のことだが、とにかく足の裏が冷たくなる。
以前いた事務所ほどはひどくないが、このビルも十分に冷たい。
風邪をひくきっかけはだいたいこのあたりだったりする。
靴の中に入れるカイロは毎日するわけではないが、いつでも入れるように会社の机の中に常備。
こんな状態だから、帰宅ランもままならない。
昨年から冬季のスポーツクラブはやらないことにしたので、油断すると平日のランはなし。
加えて、週末もあまり走る気がしない。
家に帰ると、月末の新宿ハーフの案内が来ていたが、だからといって練習しようとも思わない。
一番の問題は、徐々に体重が増えつつあること。
明らかに動いてないし、その割にはしっかり飲み食いしている。
これをなんとかしなければ、という気持ちもあまりおこらないのが更に困りもの。
これは春になるまでこんな調子かも。