今年も定年の会で飲み過ぎ

【ダイエットログ】

体重 64.6
体脂肪率 16.4
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆パイの実
昼食 月見そば[たまの里]
夕食 生ビール3☆焼酎お湯割り★緑茶ハイ3☆赤ワイン★梅酒ソーダ☆宴会コース料理
おやつ・夜食
摂取カロリー 2679
消費カロリー 2150
体調 3:普通

本日は所属の送別会。
ただ、今年の場合は転出する人がいなくて、対象は定年の方1名。
しかも、この方とはチームが違うので、この3年間で話をしたのは数回というレベル。
なので、単なる年度納めの飲み会という感じ。
問題はお店で、昨年も定年の会をやったお店なのだが、あの時はスパークリングワインを飲みすぎて、翌日のゴルフに遅刻してしまった。
明日は普通に仕事があるだけだが、飲みすぎは危険。
まあ、この店は1月の下旬にも同じようなシチュエーションで利用してはいるが。
そして、結果は予想通りの飲み過ぎ。
まあ、飲み放題はある程度仕方ないよな。
今日の場合は二次会に行かなかったことと、ラーメンを食べなかったことで、よしとしよう。
明日は禁酒にして、帰宅ランで年度を締めよう。

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