3日連続外出でグッタリ

【ダイエットログ】

体重 63.5
体脂肪率 16.8
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アーモンドチョコ
昼食 和定食☆ドリンクバー[ジョナサン]
夕食 鶏団子鍋☆ジャガイモ&ブロッコリー★白菜漬物☆淡麗-★冷酒1.4☆ハーゲンダッツミニ
おやつ・夜食 バーボン
摂取カロリー 2289
消費カロリー 2549
体調 3:普通

今日は直行。
これで3日連続の外出になるが、さすがに面倒。
出勤前に少しだけ時間があったので、気分転換にジョギング。
腸脛靭帯を気にしながら、そーっと走るので、爽快さはまるでない。
浜松町での打合せそのものはどうということはないが、やはり往復がしんどい。
今日の場合、帰りに新宿で京王線に乗ると、若葉台と稲城の間で人身事故があり、どうもダイヤが乱れている感じ。
ならばと、調布で降りてファミレスで昼食。
会社に着く前に仕上げておきたい書類もあったから、ドリンクバーで時間を潰すのも悪くない。
ところが、食事を終えて調布駅に戻ると、今度は桜上水の踏切で立ち往生があり、更にダイヤ乱れ。
会社に戻っただけでグッタリ。
金曜日ともなれば気持ちは週末モードのはずだが、今週は外出が多かったこともあって、仕事は進んでいない。
結局9時近くまで残って、今週の業務を終了。
なんだか疲れた1週間だったなあ。
来週の富山旅行を前に、今週末は特に用事はない。
またしても、週末はダラダラモードだな。

コメント

タイトルとURLをコピーしました