昨日の夜は辛かった。
仰向けに寝ていると、背中が痛くなってきて、姿勢を変えたらそれはそれで違う場所が痛くなる。
11時前には寝たはずなのに、あまり熟睡した感じはしない。
朝測っても、体温は37.9度だから、あまり下がってない。
本日からは奥様も仕事に行くので、日中は一人。
まあ仕事を休んで不謹慎だが、色んなことができると喜んでいたが、とんでもない。
テレビを見るにせよ、パソコンで作業するにせよ、どこかしらが痛くなって、10分と続かない。
布団に入っても、眠れるような眠れないような状態で、気付くと2時間くらいたっている。
昼食を作るなんて、これまでは何とも思わない簡単なことだったが、インスタントのカレーうどんを作るだけで面倒くさい。
明日はイトーヨーカドーのネットスーパーが弁当込で届くから、昼食は楽だけど。
熱はだいたい38度前後。
リレンザも解熱剤もなかなか効いてこないようだ。
明日あたりは少し楽にならんかなあ。
インフル休み2日目
【ダイエットログ】
体重 | 68.7 |
体脂肪率 | 17.5 |
朝食 | 納豆ごはん★バナナ |
昼食 | カレーうどん |
夕食 | 肉玉子炒め☆マカロニサーモンサラダ★ノンアルコールチューハイ☆みかん |
おやつ・夜食 | バタココサンド★みかん |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 1:絶不調 |
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