新しい体重計の体脂肪率が高すぎ

体重計（正確には体組成計というのかもしれないが）の調子が悪く、体脂肪がエラーで表示されなくなったので、あっさり買い換えた。
前に買ったのは2005年の10月10日たから、7年9ヶ月以上も使っていることになり、これだけ使えば十分だろう。
例によって通販で送られてきた体重計は、とにかく小さい。
前と同じオムロンだが、手で握らずとも、のるだけで全て、測定できる。
スマホでデータを転送できたり、のっただけで人を識別していたりと、さすがに新しいものは素晴らしい。
これで5000円ちょっとということで、かなり満足のいく買い物だったが、問題はその測定結果。
今朝の測定として体重が人間ドックの時より少ないのはわからないでもないが、体脂肪率が18%台というのは驚き。
これは今日に限ったことではなく、買ったあと何度測ってもこんな感じ。
前のものも初回は19.2％だったが、この時の体重は75キロ。
そもそも最近16％くらいだった体脂肪率を、どうにか13％くらいに落としたというのに。
まあ、そんなことをいっても始まらない。
70キロの体重なら５％は3.5キロ。
そのくらい脂肪の量が変わるが、実感としてはまだまだ脂肪は落とせる気がする。
腹筋だって割れてないし。
18％だといえば、減らさなきゃと思う。
この調子なら、まずは65キロ切りも問題なく、さらにその先に進めそうだ。
実質３連休明けの今週はしっかり５日あるし、仕事もそれなりにある。
沈んだ気持を奮い立たせ、まずは体をしっかり動かすところから始めてみよう。