帰宅ラン断念

【ダイエットログ】

体重 70.4
体脂肪率 13
朝食 ミューズリー&牛乳☆チョコレート
昼食 焼売あんかけ☆ごはん小★サラダ☆味噌汁[食堂]
夕食 肉野菜炒め☆豆腐★かつおたたき☆淡麗2★冷酒1☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

蒸し暑い日が続くなあ。
今日は雨が降らなければ帰宅ランのつもりで、準備をして出勤。
昼間は暑くて夜は雨が降ってくる予報だったが、雨は降ってこない。
明日から3連休からなのか、やたらと早く帰る人が多く、雰囲気的には7時前には会社を出れそうだったが、そこで軽く打ち合わせをすると、ダラダラ残ってしまい、そのまま帰宅ランも断念。
少しでも走って汗をかいた方がいいような気もしたが、とにかく早く家に帰って酒が飲みたい気分だった。
まあ、こんな日もあるわな。
明日からの3連休、決めなければならないことが多いが、のんびり過ごそう。

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