今日も朝からひどい暑さ。
これがずっと続くかと思っていたら、3時くらいから土砂降りの雨。
この季節になると夕立も注意しないと。
ただ、会社を出ようとすると、かなり涼しい。
ずっと太陽に照らされていただけに、ヒンヤリ感がたまらない。
これなら快適に寝れそうだ
週末登山の天気は気になるが、とりあえず明日1日やっつけて、明後日は気持ちよく早起きできるようにしよう。
雨ふれば涼しい
【ダイエットログ】
体重 | 69.6 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | 炒飯☆チョコレート |
昼食 | 鳥天ポン酢☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂] |
夕食 | ヒレカツ☆野菜サラダ★枝豆☆シラス大根★淡麗-☆淡麗★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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