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【ダイエットログ】

体重 69.1
体脂肪率 13.4
朝食 納豆ごはん★チョコレート
昼食 豚肉ソテー&野菜★ごはん小☆サラダ★味噌汁[食堂]
夕食 帆立&アスパラ★卵&トマト野菜炒め☆淡麗大-★燗酒1.3☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は比較的ゆったり仕事ができた。
新しい案件も特にひどいものはこなかったし、現在進行形のものも少し見えてきた気もする。
もちろん、まだまだだが、明日で少し追いつきそうな予感。
ただ明日は飲みが入っているし、土曜日の登山は朝が早い。
気付けば、当面土曜日は毎週予定が入っている。
時間管理もしっかりしないと。

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