明日は休み

【ダイエットログ】

体重 68.3
体脂肪率 12
朝食 納豆ごはん★パイの実
昼食 ササミフライ&野菜★ごはん中☆味噌汁[食堂]
夕食 肉野菜炒め★アジ刺身☆もずく&トマト&きゅうり★生搾り大ー☆冷酒2★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

まわりにも夏休みの人が増えてきた。
今年はまとめて夏休みをとる計画はないが、とりあえず第一弾として、明日は休み。
月曜日にはまた行くから、たいした連休ではないが。
とはいえ、今の仕事の状況で1日休むとなると、前日はやることがいっぱい。
人からの依頼も冷たく断ったりしたが、まあ仕方あるまい。
明日はパソコンと格闘する1日になりそう。
その前に砧公園くらいは走りたいな。

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