今週は月火のみ出勤で、水曜日から休み。
しかも、1日だけとはいえ、金曜日に休んでの3連休明けなので、体がしんどい。
昨日のトレランの疲れもあるのかもしれない。
昨晩はグッスリ寝たはずなのだが。
電車もすいていたし、会社の中も出勤している人が少ない。
そんな中、この月火である程度の仕事をこなそうと必死にやってみるが、なかなか前に進まないもの。
8時くらいには息切れして、本日の業務は終了。
さあ、明日行ったら5連休だ。
今日と明日をしのごう
【ダイエットログ】
体重 | 68.3 |
体脂肪率 | 12.8 |
朝食 | パン★ウインナーエッグ☆チョコレート |
昼食 | 唐揚げ☆ごはん中★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | ゴーヤチャンプルー☆野菜サラダ★ウインナー☆にしん漬★生搾り大ー☆冷酒1.5★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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