今日から9月

【ダイエットログ】

体重 68.6
体脂肪率 12.6
朝食 納豆ごはん☆トッポ
昼食 メンチカツ&野菜炒め☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂]
夕食 枝豆☆刺身★アスパラ牛肉巻☆生搾り大ー★冷酒1.5☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

9月ともなると、秋が終わった感じがするし、年末が近づいた感じがする。
となると、年末近辺の仕事もかなり追い込まれてきたし、秋のマラソンはもっと切迫感がある。
そして、もうひとつの懸念はゴルフ幹事。
昨日あたりから動き始めたが、今日の夕方に日程を決めて、ゴルフ場も予約。
一気に前進し、少し気持ちが楽になった。
日程的には大阪マラソンの翌週だから、練習なんてできないが、幹事をこなすことが重要なので、スコアは二の次。
仕事の方が簡単にはいかない。
できることを淡々とやろうとするが、それもあまり前に進まなかったりする。
明日は週末で台風も近づいている。
キントラファイナルの参加は諦めて、終了後の北京ダックへの合流を楽しみにして、乗り切ろう。

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