さすがに連休明けはきつい。
登山のダメージもあるし、昨日の30キロ走の疲れもある。
いくら仕事がたまっているとはいえ、ちょっとバリバリこなすというわけにはいかない。
打ち合わせも多くて、なかなか前に進まないながらも、夕方以降は集中して課題解決。
まあ、解決できないまあ、9時前には退社。
今週は5日フルにあるし、明日からじっくり頑張ろう。
連休明けはきついなあ
【ダイエットログ】
体重 | 69 |
体脂肪率 | 12.7 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★チョコレート |
昼食 | メンチカツ&野菜☆ごはん中★味噌汁[食堂] |
夕食 | 鳥唐揚げ★野菜サラダ☆煮物★豆腐☆淡麗大ー★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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