今週の仕事は厳しい

【ダイエットログ】

体重 67.8
体脂肪率 13.7
朝食 鍋の残りにラーメン★チョコレート
昼食 キャベツメンチ&野菜★ごはん中☆味噌汁★小付け[食堂]
夕食 肉詰めピーマン★厚揚げ&野菜炒め☆トマト★淡麗大ー☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り★煮干し
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

予想通り今週の仕事は厳しい。
午前中と午後に、比較的長い打ち合わせがあったこともあるが、とにかく時間がない。
夜も8時30分をすぎたあたりから新しい仕事にとりかかる始末。
一応9時30分すぎには会社を出たが、かなり厳しい状況。
明日以降もこんな感じだろう。
神戸マラソンに向けて、体調は整えたいし、仕事はきっちり遅れないようにしたい。
厳しい日々が続きそう。

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