２０km走ってはみたが

長野も２ヶ月先なので、そろそろ長い距離も走っておきたいところ。
本日の予定として、午前中はランで、午後は諸々の用事。
なんとか９時３０分くらいにはスタートしたものの、昨日のトレミに続き、今日も気分は盛り上がらず。
二子玉川を目指して、とりあえずゆっくり多摩川を南下していると、向かいからabashiriさんが颯爽と通過。
あのあとどのくらい上流までいったんだろう。
やっぱりサブスリーランナーは走りが違うなあ。
二子玉川から仙川沿いに走るが、このあたりの道はよくわからない。
そもそも野川と仙川の区別もついていない。
あわよくば最近オープンしたバームクーヘンのお店に寄ろうと思ったが、とんでもない。
ふと地名を見ると、どうも大蔵陸上競技場の近くらしい。
何となく坂道を上っていくと大蔵陸上競技場へ。
今まで陸上競技場の裏が道路だということを知らなかった。
いいかげんなもんだ。
この坂道かなりきつくて、それまでキロ６分半でなんとか走ってたところにいきなりのダメージ。
砧公園でサイクリングロードを半周して、しばし休憩。
しばらくすると、オーリンゲンさんと真琴さんが軽快にやってきた。
しばし話をして、何となく気持ちは盛り上がったのだが、身体が冷えてしまったらしく、さらにグダグダの走り。
砧公園を大周りして戻ってくると、お腹もすいてきてフラフラしてきたので、コンビニに入って色々と迷った末にメンチカツパン。
あとで奥さんに指摘されたが、我ながらランの途中によくぞそんなヘビーなものが食べられたもんだ。
あとは惰性で野川を上り、なんとか２０キロ超。
寒さのせいか、やたらと疲れた気がする。
２週間前に八王子を走った時はこんなじゃなかったのに。
長野に向けて徐々に走りこみたいが、今がどん底だと思いたい。
明日の青梅は奥様と一緒にジョギングの予定。
かなりのスローペースになりそうだが、寒くなければそれなりに楽しめそう。