今日も忙しかった。
とにかく調べ物をして、文章をまとめたいのに、それ以外の仕事がなかなか片付かない。
気付けば9時前。
明日は8時に出社なので、そのまま帰ってきた。
今日のハイライトは昼食。
1グラム1円の日で、通算3回目の500グラム。
ただで昼ごはんというのはやっぱり嬉しい。
明日は帰宅ランもしたい。
週末は雨のゴルフになりそう。
とにかく明日やるだけやって、いい週末を迎えよう。
500グラム
【ダイエットログ】
体重 | 68.6 |
体脂肪率 | 12.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆ビスケット |
昼食 | バイキング(500グラム)☆スープ |
夕食 | 鶏肉と野菜のトマト煮★サラダ☆豆腐★淡麗大ー☆冷酒1.6★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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