昨日のトレランで筋肉痛かとおもいきや、意外と大丈夫。
まあ明日かもしれないが。
ただ朝からやたらとだるい。
信号をわたるためのわずかなダッシュすらできない感じ。
そして、いきなりの打ち合わせは午前中いっぱい。
午後も小刻みに打ち合わせがあり、最後は5時30分から8時40分。
ほとんど作業は何も前に進まなかったのに。
9時前に無理矢理出てきちゃったし。
家で少しくらい作業ができればいいのだが、それも難しそう。
毎度のことだが、今週も長そうだ。
打ち合わせだらけ
【ダイエットログ】
体重 | 68.9 |
体脂肪率 | 12.6 |
朝食 | パン★クリームチーズ&生ハム&レタス |
昼食 | 味噌とんかつ&野菜☆ごはん中★味噌汁☆小付[食堂] |
夕食 | ウインナー&野菜炒め★生ハム&野菜サラダ☆がんも煮★淡麗大ー☆冷酒1★アイス |
おやつ・夜食 | 淡麗☆バーボンソーダ★柿ピー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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