午前中は整形外科へ。
今日もストレッチ中心。
1週間で少しは硬さがとれてきたようだが、これが痛みの軽減につながるかどうかは、まだわからない。
終了後調布で奥様と待ち合わせ、そのままお昼ごはん。
以前ネットでたまたま見つけて気になっていたお店で、ハンバーガーを食べる。
ジャクソンホールなるお店だが、ちょっと雰囲気が面白い。
席もゴンドラの中だったり、ソファーだったり、カウンターだったりで、それでいてなかなか落ち着く。
ハンバーガーはボリュームたっぷり。
トマトも大きくて、食べにくいのは難点だが、マクドナルドとかとは違って食べ応えがあるし、味もしっかり。
ポテトも揚げたてのアツアツ。
高カロリーだが、たまにはこんな昼ごはんもいい。
ジャクソンバーガー
休日ランチ【ダイエットログ】
| 体重 | 68.1 |
| 体脂肪率 | 13.2 |
| 朝食 | キムチレタス炒飯 |
| 昼食 | ジャクソンバーガー★ポテト☆アイスコーヒー[ジャクソンホール] |
| 夕食 | お好み焼き★胡麻豆腐☆ままかり漬★生絞り大☆冷酒1.5 |
| おやつ・夜食 | アイス |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |

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