第５回世田谷２４６ハーフマラソン

本日は第５回世田谷２４６ハーフマラソン。
ランニングクリニックで復活当選を果たし、２年連続の出場。
しかし、昨日の飲み会もあり、どうなることか。
昨日は山から下りた後で風呂に入っていたので、帰宅後今日の準備もしないまま就寝。
５時に起きてみると、セーブしたおかげで二日酔いはなし。
バタバタと準備をし、朝ごはんを食べて６時に出発。
昨年は電車を乗り継いでいったのだが、今年は片道約１１kmを自転車。
それも知らない道もあるので、結構きつい。
何とか７時すぎには駒沢公園に着いたが、ちょっと疲れたかも。
受付をして、１kmほどアップし、８時すぎには列に並ぶ。
もともとあまり練習できていないので、あまり緊張感はない。
８時３０分の号砲から１分遅れでスタートラインを切る。
２年連続同じレースを出るのは珍しいので、昨年との比較を書いてみようと思ったが、昨年は１kmの表示ごとにラップをとっていたのに、今年はガーミンだよりでいまひとつ。
ただ、昨年はキロ５分前後の区間は２４６の下り坂で１回あっただかなのに、今年は最初の２kmを除くと、１５kmまではキロ５分ペースを維持。
ラン仲間の応援も随所にあり、それなりに楽しめたと思う。
ただ、そこから先は強烈な上りもあり、練習不足を一気に露呈。
去年の方が終盤は楽だったような印象があるが、比較すると同じようなもの。
去年は後年に入ってからやたらしんどかったイメージがあるので、今年はスパートしなかった、といよりはスパートする余力もなく、ただただ辛い２km。
結局去年より３分以上タイムが縮まったので、今年の状況を考えれば十分だったんだろう。
欲を言えば、１５km以上を粘れる力、４分３０秒でそれなりの距離を走れる力が欲しい。
それはこれからの課題なんだろうが、しばらくレースはないんだよなあ。
ラン仲間が２位に入賞したり、自己ベストを更新する方が多数いたり、いい１日だった。
終了後は体育館のレストランで、これまた去年同様に打ち上げ。
その後は自転車で帰って来たが、さすがに帰りは楽だった。
終了後から右のお尻が痛いのが気になる。
とりあえず明日行けば、明後日は休み。