今日から12月。
仕事の上では11月中の締め切りが終わったものの、ちっとも楽にはなっていない。
あと1ヶ月でできることはしれている。
とはいえ、寒くなるこの時期に動くことをあきらめると、そのまま新年を迎えてしまう。
なんとか時間を作って体を動かしたいものだ。
幸いというか、寂しいことというべきか、忘年会の予定がない。
ちょっと静かな12月になりそう。
12月スタート
2010日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.8 |
| 体脂肪率 | 13.5 |
| 朝食 | ウインナーエッグ★ごはん☆みかん |
| 昼食 | おかずセット☆ご飯★味噌汁☆小鉢[食堂] |
| 夕食 | 肉なす味噌炒め☆マグロ&アボガド★魚河岸揚げ☆淡麗★冷酒1.5 |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |


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