あと1日

【ダイエットログ】

体重 67.5
体脂肪率 12.5
朝食 納豆ごはん☆キウイ&ヨーグルト
昼食 牛肉と野菜の黒胡椒炒め★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食 豚肉&野菜生姜焼☆生野菜サラダ★豆腐☆生絞り★焼酎ロック☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週は長いなあ。
月曜日休んだので4日しかないのに、3日でかなり疲れる。
今日は打ち合わせもあり、やらなければいけないこともたくさんあるはずなのに、夕方になるとがっくり疲れが出てくる。
仕事は前に進む方向を知っているのと知らないのでは、全然違う。
こんな状態が今年も続くんだろうなあ。
とりあえず明日行けば3連休。
明日は明日でいろいろとあるだろうが、3連休の予定は奥様とだいたい決めたので、なんとか乗り切ろう。

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