昔から炭酸飲料は好き。
コーラも大好き。
ただ、甘みがありすぎるのは苦手。
最近は0カロリーの炭酸飲料が充実している。
禁酒日のNUDAは定番になってるし、ミツヤサイダーのオールゼロもいい。
それ以外にも種類は色々。
ワールドカップを見ながらつい発泡酒に手が伸びるところを、0カロリーの炭酸でごまかせるとホッとする。
何れにせよ、アルコールの飲みすぎは注意。
居酒屋にNUDAがあれば、酒を飲む量は減るかもしれない。
つまみの注文が進まなくなりそうなので、たぶん実現しないだろうけど。
炭酸飲料
【ダイエットログ】
体重 | 68.6 |
体脂肪率 | 12.5 |
朝食 | 納豆ごはん★ヨーグルト |
昼食 | 豚肉と竹輪揚げ&茹で野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 刺身★コロッケ☆サラダ★豆腐☆淡麗★冷酒1.5 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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