今週も始まった。
膝の状態は相変わらず。
仕事はたっぷりつまってる。
なかなか楽しみを見つけづらところではあるが、あまりボケっとしているわけにもいかない。
腸脛靭帯炎らしいものについては、前から痛かったところはよくなってきたが、それ以外のところに痛みが出る。
たぶん筋肉が固くなっているからなんだろうが、詳細はよくわからない。
楽しみはワールドカップだけか。
11時からの試合を見るのが楽しみになっているが、かなり寝てしまう。
昨日もイングランドの幻の同点ゴールを見逃したし。
ああいうプレーがイギリスとドイツの外交問題にまで発展しかねないから、サッカーは怖い。
明日は日本のベスト8をかけた戦い。
当面サッカーが市中心になりそうだ。
今週もワールドカップ中心
【ダイエットログ】
体重 | 67.8 |
体脂肪率 | 12.8 |
朝食 | 納豆ごはん★さくらんぼ |
昼食 | 挽き肉と春雨のオイスターソース炒め★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂] |
夕食 | アスパラ・こんにゃくの牛肉巻き☆ナス・ピーマン揚げ煮★チーズ・胡瓜&竹輪☆トマト★淡麗☆冷酒1.5 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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