ゴルフ場を出ると、いよいよ富士登山モード。
タクシーに乗って、須走口近くの民宿へ。
着くなりコンビニに買い出し。
翌日の飲み物、食糧をたっぷり。
朝食・昼食はもとより、栄養補給のチョコやカロリーメートまで。
飲み物はパットボトルを4本と、ちょっと買い過ぎ。
でも登山のメンバーで買い物していること自体が楽しい。
宿に帰ると、夕食は焼肉。
たまたまネットで検索した宿だったが、きれいだし、食事もいい。
焼肉となればビールは際限なく飲めるところだが、翌日のことを考えて2杯にセーブしつつ、翌日の健闘を誓い合う。
夕食後は荷物を整理しながら、イメージトレーニング。
明日は3時起床だから、9時には消灯。
さて、明日の結果やいかに?
富士登山前夜
【ダイエットログ】
体重 | 69.9 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | おにぎり3 |
昼食 | 生ビール☆海鮮冷やし中華★鉄火巻き[東富士カントリークラブ] |
夕食 | 生ビール2☆ウーロン茶★焼肉☆サラダ等のおかず数品★ごはん☆スープ[民宿まるやま] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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