砧公園でフラフラ

昨日までは、富士登山、九州旅行、それに伴うスワロの移動と、全く走れる状況になかった。
当初旅行にラングッズを持っていくようなことも考えたが、実際問題それどころじゃなく、車の運転だけで精一杯。
最後に走ったのは７月３０日で、それも早朝に５．８km。
完全に体がなまっている感じ。
明日からまた仕事ということで、今日は何が何でも走らなければならないという思いから、奥様と砧公園へ。
自転車で向かっている段階からかなりきつかったが、走り始めるともっとしんどい。
特別暑いわけでもないんだろうが、湿度もあり、少し走ると汗だく。
最初の３周はなんとか休まず走ったが、それもキロ６分より遅いペース。
あとは、１周ごとに休みを入れてもう２周。
たっぷり走り込む予定が５周（８．３km）でギブアップ。
やはり９日もあけると駄目なんだな。
奥様も数日あいていたが、それなりに軽快に走っている。
やはり、走ることは続けなければならないと実感。
明日から仕事だが、合間を見て走らないと。
仕事といえば、今の事務所に行くのもあと数回。
残された時間でやらなければならないこともそれなりに多い。
明日の出勤は面倒くさいんだろうな。
まあ、気合を入れて頑張ろう。