月曜日から雨。
どうやら1週間ほとんど雨らしい。
大きな台風が来るという話もある。
今日なんかは寒いくらいで、これでは帰宅ランも難しい。
今週はあまり走れなさそうだ。
週末に頑張ったので、今週は休養モードかな。
仕事は本格化しつつあるものの、大量に迫ってくるわけではない。
じっくり知識を増やしていかないと。
なんて思って家に帰ると、2週間後のハーフマラソンの案内が来ていた。
やっぱり追われている感じ。
今週は雨
【ダイエットログ】
体重 | 69.5 |
体脂肪率 | 13.5 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★ヨーグルト☆梨 |
昼食 | 豚挽き肉と春雨のオイスターソース風☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | おでん☆豆腐★淡麗2☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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