10時から会議。
しかも議論をリードしなければならないからやっかい。
まあ、2時間なんとか乗り切った感じ。
本当は昨日あたりしっかり予習しなければいけなかったけど、野球見てるうちにやる気がなくなっただけに、まあ良かった。
弁当を食べたあと、午後5時まで引き続き会議。
いやあ、疲れるなあ。
動いてないから体に悪いし。
今日は飲む予定はなかったので、皇居ランなり、帰宅ランなり、用意は一応したあったが、どうも体がしんどい。
昨日あたりから、肩こりもひどい。
無理はよくないので、軽くごはんを食べて帰宅。
何か、なんにもしなかった感じ。
1日中会議
【ダイエットログ】
体重 | 70 |
体脂肪率 | 15.1 |
朝食 | パン★コロッケ☆ヨーグルト★スイカ |
昼食 | 弁当 |
夕食 | 生ビール★野菜タンメン☆餃子[日高屋] |
おやつ・夜食 | 淡麗 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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