盛岡発8時41分のはやてに乗ると、11時には東京。
なんか味気ないなあ。
午後に学生の相手をした以外は特にやる気もおきず、もちろん飲みにいく気にもならず、まっすぐ帰宅。
スポーツクラブくらいがいいんだろうけど、そんな気にもならないし。
明日から3連休。
体を動かさないと。
盛岡から帰っただけ
【ダイエットログ】
体重 | 70.5 |
体脂肪率 | 15.3 |
朝食 | 和食バイキング[ホテル東日本] |
昼食 | トマトソースパスタ☆ミニサラダ★ソルベ☆アイスコーヒー[RIALTO] |
夕食 | さんまフライ☆カニちらし★野菜サラダ☆豆腐★生絞り☆ZERO★焼酎水割り☆かもめの卵★アイス |
おやつ・夜食 | かもめの卵 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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