今日は朝から体が重い。
秋田からの疲れは抜けているのだろうが、土日とジョギングもした疲れもあったのかも。
実際仕事に行けば課題の多い日。
週明けの気分の重さは誰もが共通だろう。
実際のところ、午後は6時近くまで会議が続いたが、終わってみると気持ちはすっきり。
期せずして昨日に続いて禁酒。
風邪でもないのに2日続けるのは珍しい。
まあこれでストレスためても意味はないので、ほどほどにしよう。
週明けはだるい
2008日記【ダイエットログ】
| 体重 | 73.3 |
| 体脂肪率 | 17 |
| 朝食 | ミューズリー&牛乳☆まんじゅう |
| 昼食 | 稲庭うどん☆高菜ごはん[醍醐] |
| 夕食 | 8種の野菜のパスタ☆サラダ★黒酢ソーダ[パスタカフェスパッソ] |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |

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