最近禁酒をする日が増えた。
土日のうち1日と、平日に1日というのがすっかり板についてきた。
今週は月火と連続禁酒。
ちょっと前のことを考えると信じられない気持ち。
そして、今日は久々の宴会。
寿司屋でのコース料理となったが、いきなり日本酒が飛び出した。
こうなると飲まないわけにはいかないが、最近あまり飲んでいないので、ピッチは遅め。
たぶん2合弱だと思うが、それでも結構きく。
今までなら、ここから2軒目、3軒目というところだが、今日は1軒でずらかった。
正直この程度の酒量が適正かな。
久々の日本酒
【ダイエットログ】
体重 | 71.5 |
体脂肪率 | 16.7 |
朝食 | ミューズリー&牛乳 |
昼食 | 焼き魚★ごはん☆味噌汁★漬物☆煮物等[白梅亭] |
夕食 | ビール☆冷酒★和食コース[すし処築地明石町店] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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