今週の昼食は3回そば。
それも同じ店。
しかも昼を抜いた日が1日あるから、そば占率は高い。
まあ夏だし、あっさりしたものがいい。
逆に今日の夕食は山頭火のラーメン。
昼があっさりしているせいかやたらと美味く感じる。
本来なら昼がラーメンで夜がそばの方が体にはいいのかもしれないが、そばではビールは飲めない。
今週は色々と疲れたので夕食にビールはないと。
明日も出勤。
しかもネクタイつき。
35度の最高気温の予想は辛いなあ。
昨日も風の音で熟睡出来なかったので、今日こそはしっかり休みたい。
そばとラーメン
【ダイエットログ】
体重 | 75.9 |
体脂肪率 | 19.7 |
朝食 | 納豆ごはん★信玄餅 |
昼食 | せいろ蕎麦[誠月] |
夕食 | 塩ラーメン★生ビール[山頭火] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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