長い1日

【ダイエットログ】

体重 77
体脂肪率 19.2
朝食 ごはん★ハムエッグ
昼食 坦々麺☆サラダ★杏仁豆腐
夕食 生ビール2★餃子等つまみほどほど
おやつ・夜食 生搾り★ウイスキー☆ハム
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

休み明けだったが、本日は外出なし。
それでもやることが何となくあり、結局10時くらいまで事務所にいて、そこから餃子&ビール。
結局今日も終電。
終電は他の路線との乗り継ぎの関係で遅れる上に、金曜日は混んでいる。
あまりいい生活とはいえないな。
1日行っただけで、明日から3連休。
さて何しよう。

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