今日から明日にかけて三浦海岸で研修。
昨年は受ける立場だったものが、今回は研修する方。
インディアカも昨年初めてやった(それ以降はやってないが)のに、今回はルールを説明する方。
まあこの競技は2回目でも特にうまくできるものじゃないな。
帰ってから入浴・夕食(1時間では宴会と言えんな)を経てメインの討論。
これもリードしてあげないといけないんだが、こっちもよくわかってないのに。
まあそれでも何とか議論はすすんだが、内容が深くなかった気がする。
ちょっぴり反省。
三浦海岸で研修
出張【ダイエットログ】
| 体重 | 76.1 |
| 体脂肪率 | 19.3 |
| 朝食 | 納豆ごはん |
| 昼食 | にぎり寿司★あら汁[海鮮] |
| 夕食 | 和食会席膳★ビール[まほろばマインズ] |
| おやつ・夜食 | おにぎり☆つまみ★缶ビール☆焼酎水割り★赤ワイン☆日本酒 |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |


コメント