今日から明日にかけて三浦海岸で研修。
昨年は受ける立場だったものが、今回は研修する方。
インディアカも昨年初めてやった(それ以降はやってないが)のに、今回はルールを説明する方。
まあこの競技は2回目でも特にうまくできるものじゃないな。
帰ってから入浴・夕食(1時間では宴会と言えんな)を経てメインの討論。
これもリードしてあげないといけないんだが、こっちもよくわかってないのに。
まあそれでも何とか議論はすすんだが、内容が深くなかった気がする。
ちょっぴり反省。
三浦海岸で研修
【ダイエットログ】
体重 | 76.1 |
体脂肪率 | 19.3 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | にぎり寿司★あら汁[海鮮] |
夕食 | 和食会席膳★ビール[まほろばマインズ] |
おやつ・夜食 | おにぎり☆つまみ★缶ビール☆焼酎水割り★赤ワイン☆日本酒 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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