今日は無事家で夕食。
今週は月曜から4日連続だったし、昨日はタクシーで帰ってくるような状態だったので、今日は何としても避けたかった。
まあ、周りの人達も同じような状況だったのかもしれないが。
とりあえず家に帰ってゆったり。
今週は仕事をしたというより、よく飲んだ感じ。
週末は少し控えめに。
何か先週末もこんなこと書いていたような気がする。
本日は飲み会なし
【ダイエットログ】
体重 | 76.2 |
体脂肪率 | 19.7 |
朝食 | パン☆コーヒー牛乳 |
昼食 | カレー★野菜サラダ☆コーヒー |
夕食 | 野菜炒め☆野菜サラダ★コロッケ☆煮物★贅沢日和☆生搾り |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 |
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