今日やったことといえば、聖跡桜ヶ丘まで買い物に行き、帰りにイトーヨーカドーで食料品を買ったくらい。
まあ、それでも活動していないわけではない。
ただ、今日の朝の段階では、この土日に、
・ゴルフの練習
・ジョギング
・スポーツクラブ
・散髪
はやろうと思っていた。
買い物から帰った時点ではジョギングに行こうと思ったが、寒いし暗くなってきたし・・・
明日図書館に行きつつ全部をこなすことは不可能。
さて、明日はどこから手をつけようか。
何もしない日
【ダイエットログ】
体重 | 76.6 |
体脂肪率 | 19.6 |
朝食 | 炒飯★おたべ |
昼食 | 和食バイキング[野の葡萄] |
夕食 | クリームシチュー★金目鯛☆野菜サラダ★生搾り☆淡麗★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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