多摩3日目なので、昼食時にちょっぴり散歩。
以前吉野家のあった場所がミスドになっていたので、仕方なくとなりの丼屋へ。
まさかこの店が生き残っているとは。
定食メニューこそ増えたが、5年前より進歩しているとは思えない。
正直つまらん昼食。
その後、近辺を散歩してスポーツオーソリティーがあったり、駅前のスーパー(千歳屋)がそれほど変わっていないことを実感したりと、有意義にすごせた。
夕方ははるか昔にお世話になった先輩と飲む。
まあ、半分説教だけどこれも有意義。
あす大手町に出勤するのが信じられない。
サケトロ丼(THE丼)
平日ランチ【ダイエットログ】
| 体重 | 75.1 |
| 体脂肪率 | 19.1 |
| 朝食 | パン☆牛乳★ヨーグルト☆グレープフルーツ |
| 昼食 | サケトロ丼☆味噌汁★漬物[THE丼] |
| 夕食 | 生ビール★焼酎お湯割り☆つまみ少々[庄や] |
| おやつ・夜食 | おにぎり☆アイス |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |


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