朝4時に寝たにもかかわらず、8時すぎには起きてしまった。
何やかやとしてるうちにWBC決勝が始まってしまい、昼食も家にあるものですます。
とりあえず勝ち試合を見て、満足し、イトーヨーカドーへ。
この間気に入ったジャンパーが値下がりしていたので、購入。
このままでは、ほとんど動かないことになると思い、ジョギングへ。
昨日、ネットストラップ用のイヤホンを購入したので、早速使ってみる。
前回と違ってなかなか快適。
走りの方もまずまず。【3.6キロ、23分33秒】
あっという間に終わった1日。
WBC観戦で終わる1日
【ダイエットログ】
体重 | 74.3 |
体脂肪率 | 19.6 |
朝食 | 炒飯 |
昼食 | 温麺☆キムチ |
夕食 | マカロニグラタン☆あじ焼★生野菜サラダ☆生搾り2★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | キットカット バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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